桑の実

6月になりました。


5月は桑の実がたくさん収穫できたので、朝市でも少し販売させていただきました。

桑の実はそのまま食べたり、ジャムにしたりします。

桑の実はポリフェノール、ビタミンC、ビタミンEがたっぷり含まれている等、健康・美容に効果大だそうですよ(^^)/